【太阳集团娱乐所有网站】营养平衡的基本拒绝　　1、品种多样：儿童的膳食品种应该多样化。　　2、比例必要：机体对各种营养素的需求量应该太阳集团娱乐所有网站有一定的比例。

　　3、饮食定量：各种膳食营养素的摄入量不应指定在合理范围内。　　4、调配得宜：膳食配上合理。　　儿童膳食的最佳配上　　1、动物性食物与植物性食物配上。

　　2、荤菜与素菜配上（每餐有荤也有素）　　3、粗粮与细粮配上（每天有细粮也有粗粮）　　4、腊、熟配上（早于、午、晚有干粮、也有汤和粥）　　5、咸、辣配上（儿童以少食甜食为欠佳）　　除作好以上配上外，每星期不应不吃1次―2次猪肝、鱼类或禽类，每星期不吃2次―3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物，另外含钙、铁非常丰富的芝麻酱应当常常食用。|太阳集团娱乐所有网站。

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